筋肉が増えたことにする

どうも、坂津です。

腹筋ローラーで絶賛悶絶中です。

上の記事では１日１回ずつ回数を増やすと豪語していた私ですが、完全に無理でした。

１週間が経過し、未だに８回で終了です。

しかも腹筋には外見的変化は何もみられず、単に痛いだけです。

ただ、体重に少し変化があったような気がします。

【経緯】

今年の6月10日からダイエットを敢行し、約3カ月の糖質制限によってマイナス10kgを達成後、次は腹筋ローラーによる筋トレで増量を謀っているのだ。

特に食生活に変化があったわけではありませんが、少し体重が増えているのです。

腹筋とは全く関係ない増加なのかもしれませんが、しかしこれだけ痛い思いをして頑張っているので何か変化が出ていることを実感したいのです。

だからこれは筋肉が付いてきていて増量していると決めつけようと思います。

さて、このようにメキメキと筋肉増加を果たしている私ですが、よく考えたら増えた筋肉の分だけ消費するエネルギーの量も増えているはずです。

しかし食事、つまり摂取するエネルギーは特に何も変えていません。

これは良くないのでは！？

そう考えた私はさっそく仕事中の妻に内緒で不言実行すべく、以前から気になっていたお店に行きました。

セラヴィ

〒700-0034 岡山県岡山市北区高柳東町14-10

3,000円（平均）

086-898-3103

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和食のお店なのに店名が『セラヴィ』ってカッコ良くないですか？

んで発注したのは『タタキ御膳』です。

タタキと言えばまずカツオが出てくると思いますが、こちらではカツオかサワラかを選べるという素敵な仕組み。

元来サワラが大好物である私は迷わずサワラタタキをオーダー。

素朴な木製のトレーに乗って出てきたのは青菜と揚げ出し豆腐とおでんとサワラのタタキ。

うう～ん。めっちゃ美味しそう。

とりあえずメインであるタタキを堪能していると、店員さんが次々と品物を追加で持って来ました。

白ごはんとお味噌汁とお漬物。

トレーに乗らんがな。

しかし久しぶりに食べる白ごはんの味たるや！

たぶん元々美味しいお米なんだと思いますが、もう感涙を禁じ得ないほどの美味しさでした。

充分に満足したはずの私でしたが、しかしこれだけしっかりとザ・和食を堪能すると、少しバランスを取りたくなるのが人の性サガというもの。

つまり、コーヒーを飲みたくなるということです。

んで次に訪れたのはこちら。

珈琲屋らんぷ 中仙道店

〒700-0964 岡山県岡山市北区中仙道2-11-23

086-250-1015

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大型の古民家のような外観で、思い切り和風な空間の中で香り高いコーヒーを愉しめるお店です。

で、やっちゃいました。

メープルワッフルです。

しかもヴァニラアイスたっぷり。

めっちゃくちゃ美味しかったです。

こちらのお店は朝７時から開いているそうなので、出勤前にモーニングで使えそうです。

こうやって休みのたびにお店開拓するのも良いなぁ。

母クトリー

どうも、坂津です。

先日ヤボ用があり、実家に顔を出しました。

すると、また母が作った雑貨が増えていました。

上の記事でも少し触れたのですが、私の母は無駄に器用なのです。

とにかく閃いた物は何でも自作してしまうのです。

母「ねぇねぇ佳奈ちゃん、ちょっとこれ見てよ」

私「んあ？」

母「じゃじゃーん」

私「えっ、ナニコレ」

母「可愛いでしょ」

私「う･･･うん･･･」

母「ちっちゃいのも居るよ」

私「そ、そうか･･･。どしたのこれ」

母「買ったのー！」

私「ちなみに、いくら？」

母「おっきいのが2,500円でちっちゃいのが2,000円ぐらいかなぁ」

私「高ッッ！」

母「でも可愛いから仕方ないよねぇ」

私「ま、まぁ本人が満足してるなら良いけど」

母「本当はね、いっぱい欲しかったんだけど」

私「２個買っただけでも充分すぎる出費だよ」

母「うん。だからね、作ってみたの」

私「相変わらずすげぇなオイ」

母「ちっちゃいのもあるよ」

私「完璧とは言わんけど充分なクオリティだねぇ」

母「あのね、これ作ってて、すごいことに気が付いたんだよ」

私「ん？なになに？」

母「おっきいのは指が５本でちっちゃいのは４本なの！」

私「･･･あ、そう」

母「佳奈ちゃんの分もあるからね」

私「えっ」

母「はいっ！」

私「とても嬉しいけど、この黄色いのは青いのとセットで置いてある方が可愛いから残念だけどここに置いとこうか」

母「うん！分かった！」

私「あれ、コレなぁに？」

母「トウガラシ買ったから干してるの」

私「ん～ん、その隣のやつ」

母「ああ、松葉で作った虫カゴだよ。鈴虫を入れるの」

私「風流だねぇ」

母「本当には入れないよ？」

私「分かってるよ」

母「要る？」

私「ここに吊るしとく方が見栄えが良いからこのままにしとこうね」

母「うん！」

私「ねぇ、昔作ってたガラスのランプのやつってどこやった？」

母「玄関の外に置いてるよ」

私「材料を集めるのに砂浜という砂浜を回りまくったよね」

母「あれは大変だったねぇ」

私「外に置いてるってことは、今は光らせて無いんだ」

母「コンセントのコードを引くのが面倒くさいからね」

私「そっか」

このガラスのやつ、海で拾ったガラスや陶器の破片を接着剤でくっつけてドーム状にしてあるのですが、従来は中に裸電球を入れて照明にしていました。

置き型の灯りです。

イメージとしてはこんな感じで光ります。

要らない人にはとてつもなくガラクタですが、好きな人にはすごく好きな感じだと思うんですよねぇ。

将来カフェやるときに雑貨販売スペースも作ろうかな。

同音異義語で遊ぼうぜ

どうも、坂津です。

同音意義語で遊ぼうのコーナーです。

同音異義語 カテゴリーの記事一覧

■選挙

「豹が集まると良いな」

「えっ、嫌ですよ怖い」

「なにそれ、何の為の占拠だと思ってるの？」

「えっ、いまこの場所って占拠してるんですか！？」

「そうだよ何だと思ってたんだ･･･」

「豹を集めるために占拠してるんですか！？」

「そうだよ」

「だからさっき肉とか言ってたんですか？肉で豹を集めるんですね？」

「今回の激戦は一句だけどな」

「えっ、五七五ですか？」

「何を言ってるんだ君は。ここの選曲は四駆しかないだろ」

「えっ、４ＷＤのカーステレオってことですか？」 

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■大和王権

「高句麗こうくりに攻められて、多くの百済くだら人が日本に配送してきたわけさ」

「えっ、配送？これってヤマトの話？」

「そうだよ。この頃のヤマトはトライが多かったんだ」

「えっ、トライ？朝鮮ってこと？」

「ん～、まぁそうなるかな」

「どんな朝鮮？」

「どんなって言われても･･･」

「送料の改定とか？」

「それを言うなら大化の改新だろ」 

九州王権と大和王権: 中小路駿逸遺稿集

■赤帽

「もしもし、集荷と配達をお願いしたいのですが」

「集荷地はどちらですか？」

「東京都の板橋区です」

「お荷物の大きさは？」

「60サイズに収まります」

「ではハイタッチはどちらですか？」

「えっ、ハイタッチですか？」

「はい」

「えっと･･･頭の上･･･？」

「頭の上？ちょっと分からないですね。懸命でお願いします」

「あ、頭の上ですッ！」

「ちょっと、急に大声出さないでくださいよ」

「ああ、すみません･･･」

「で、どこがハイタッチなんですか？」

「ああ、右手です！右手で！」

「ちょっとそれじゃ大雑把すぎますねぇ。板橋の右･･･帰宅ですか？」

「えっ、いや、帰りませんけど･･･」 

ダイヤペット 1/36スケール スバルサンバー赤帽車 DK-5120

■むし

「虫は苦手だけど、カブトムシなら平気だ」

「そうだね。硬化さすオオカブトとか格好良いよね」

「えっ、カブトムシって最初から硬いんじゃないの？」

「えっ、硬いよ？甲虫だし」

「でも硬化さすって･･･始めは柔らかいみたいな･･･」

「ああ、まぁ柔らかい時期もあるか」

「えっ、南下もするの？」

「えっ、ああ、確かにインドネシアだから南っちゃ南だけど」

「なんだか珍しい虫みたいだね」

「そうでもないよ。ネットでも手軽に飼えるし」

「えっ、ネットで飼えるの？どんなネットだろう」

「どんなって･･･普通に通販の･･･」

「えっ、ジャパネットのこと？」 

コーカサスオオカブト成虫ペア 2,980円

■自営業

「自分のことを棚に上げてすぐ避難する人って居るよね」

「まぁでも本当にヤバかったら避難しないとねぇ」

「そういうときは単に避難するだけじゃなくて始動しなきゃ」

「何を始動するの？」

「そりゃ避難しようとしてたことを、だよ」

「ん？じゃあ例えば家事とかだと何を始動するの？」

「ああ、いい例えだね。家事にも色々あるけど、具体的には？」

「えっ、じゃあ普通に家の家事で･･･」

「そりゃそうでしょうよ、家事なんだから」

「えっ、じ、じゃあ台所から出荷？」

「えっ、出荷するの？」

「えっ、だって家事でしょ？出荷しなきゃ家事じゃないよね？」

「お前んちの家事ハードだな」 

「ハードじゃない家事なんて無いだろ？」

ボックスバンク ダンボール（段ボール箱）140サイズ 5枚セット 引越し・配送用 FD04-0005-a