どうも、坂津です。 腹筋ローラーで絶賛悶絶中です。 上の記事では１日１回ずつ回数を増やすと豪語していた私ですが、完全に無理でした。 １週間が経過し、未だに８回で終了です。 しかも腹筋には外見的変化は何もみられず、単に痛いだけです。 ただ、体重に…