どうも、坂津です。 腰をヤッてしまいました。 ごく軽いぎっくり腰だと思うのですが、何をしてても痛いので大変です。 痛い＝腰に負荷が掛かっている、ということだと考えれば、普段何ともない時にしている行動の大部分で腰を使っているんだと実感できます。…