どうも、坂津です。 順調に減っています。 １ヶ月続けてみて、ようやくリズムが掴めてきました。 やはり「土日で増えた分、平日に落とす」という生活が合っているようです。 というか「土日は割と好きなように食べても良い日」と決めることで、とても気楽に…