『かなり』

業界には色々ある

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なんちゃって運動

筋肉が増えたことにする

どうも、坂津です。 腹筋ローラーで絶賛悶絶中です。 上の記事では1日1回ずつ回数を増やすと豪語していた私ですが、完全に無理でした。 1週間が経過し、未だに8回で終了です。 しかも腹筋には外見的変化は何もみられず、単に痛いだけです。 ただ、体重に…

腹筋ローラーが届いた

どうも、坂津です。 待ちに待ったヤツが届きました。 じゃんっ。 腹筋ローラー。 中身は至ってシンプル。 こんだけ。 この青いマットを膝に敷いて、自転車のハンドルみたいなグリップを両手で持ちます。 あとは中央の車輪で床をゴロゴロするだけです。 妻「…

自分の乾燥重量を知って驚いた

どうも、坂津です。 皆さまはご自分の乾燥重量をご存知ですか? んなワケないですね。 ミイラになってから誰かに計量してもらわなきゃいけませんもんね。 乾燥重量はちょっと言い過ぎました。 ですが先日、それぐらい乾いた状態での体重測定を初体験したので…